Ausgepowert!? – So vermeiden Sie dauerhafte Überlastung

Das Berufsleben ist heute durch ständig steigende Anforderungen und permanente Veränderungen geprägt. Viele Menschen fühlen sich durch hohe berufliche Anforderungen und durch eine Vielzahl privater Verpflichtungen zeitlich und gedanklich überfordert. Mit der richtigen Strategie und einigen einfachen Maßnahmen gelingt es oft, mit dieser Situation souverän umzugehen und das eigene Wohlbefinden dauerhaft zu erhalten.